Vitamin D und Omega-3 gehören inzwischen zur Basisversorgung, werden durch Sonnenlicht und Nahrung nicht mehr abgedeckt.
Blutuntersuchungen geben Sicherheit vor/während einer Substitution.

Kapseln & Co sind Nahrungs-Ergänzungen, keine Dauerlösung! In Bio-Nahrungsmittel ist mehr drin – Ballaststoffe, Nährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine & Mineralstoffe. Die natürliche Zusammensetzung ist stärker wirksam als einzelne künstliche hergestellte Elemente. Die Art wie wir uns ernähren, kann mehr bewirken als Supplemente.