Aktuelles

Darmpflege to-go

Pausen

Das Reinigungsprogramm des Darms kann nur zwischen den Mahlzeiten ablaufen – wie bei der Spülmaschine ohne Geschirr. Dafür braucht es Essenspausen von ca. 4 Stunden.
Nachtschicht: Die Leber ist ein Nachtarbeiter. Damit sie ihren Job ungestört erledigen kann, am Abend leichte Mahlzeiten mit etwas Eiweiß für Reparaturarbeiten, keine Rohkost mehr essen und nicht zu spät. Die Verdauung geht ab 18/19Uhr in den Ruhemodus, Unverdautes bleibt liegen und stört die Nachtruhe.

Achtsamkeit

Viel Kauen – lässt Säfte fließen. Gründliches Kauen, mind. 30x, ermöglicht eine gute Durchsaftung des Speisebreis. Nährstoffe werden besser aufgenommen, Fehlverdauungen vermieden (Blähbauch).
Nahrungsmittel bewusst riechen, schmecken, spüren: Tut es mit jetzt wirklich gut, nährt es meine Zellen oder sind es nur leere Kalorien?

Rhythmus

Der Darm liebt Rhythmus. Stress reduziert die Verdauungsleistung
Tiefer ruhiger Bauchatem durchblutet die Bauchorgane; flacher Stressatem verspannt die Becken-u. Bauchmuskulatur
Ein gut funktionierender Stoffwechsel braucht Sauerstoff für ein optimales Verdauungsfeuer:
1-2x täglich 20min. Bewegung in der Natur = Räumt innerlich auf & klärt die Gedanken

Love Healing | Kopf aus * Herz an

Heilenergetische Basisbehandlung in die Herzöffnung & Selbstliebe | Meditation | Stressreduktion

Die Herzöffnung in die Selbstliebe wirkt wie ein wärmender Schal. Sie verbindet mit der inneren Quelle; eine liebevolle Einheit von Körper & Seele, ein „in-sich-wohlfühlen“ kann entstehen. Wenn Liebe im System ist, wirkt das bis tief in die Zellbiologie, das fühlt sich im Körper heilsam an. Diese sehr sanfte Behandlung über die Berührung meiner Hände wird liegend und warm eingehüllt durchgeführt. Eine angeleitete Meditation führt nach Abschluss der Behandlung in die Ruhe und Verbundenheit mit dem eigenen Herzraum.

Basispaket 3×60 min. 180 € statt 300 €

Erst messen – dann essen

Vitamin D und Omega-3 gehören inzwischen zur Basisversorgung, werden durch Sonnenlicht und Nahrung nicht mehr abgedeckt.
Blutuntersuchungen geben Sicherheit vor/während einer Substitution.

Kapseln & Co sind Nahrungs-Ergänzungen, keine Dauerlösung! In Bio-Nahrungsmittel ist mehr drin – Ballaststoffe, Nährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine & Mineralstoffe. Die natürliche Zusammensetzung ist stärker wirksam als einzelne künstliche hergestellte Elemente. Die Art wie wir uns ernähren, kann mehr bewirken als Supplemente.

Endometriose Kongress für Patientinnen

Anmeldung und Tickets über: www.klinikum-esslingen.de

Kinderwunsch-Partner-Paket

Fruchtbarkeit ist durch die Stress- und Umweltbelastungen zunehmend auch ein Männerthema geworden. Unabhängig vom Befund des Spermiogramms ist es sinnvoll, dass der Mann Teil der Kinderwunsch-Behandlung ist. Ich biete in einem gemeinsamen oder in getrennten Terminen ein vergünstigtes Partner-Paket an.

Die Partnersprechstunde hat den Schwerpunkt auf Labordiagnostik, Regulation der Mikronährstoffe, Akupunktur, Ausleitungskuren zur Optimierung der Spermiogenese.

2 Stunden | 160 €